心理学家说：良好心态是成功的关键

　　■受访者：中国科学院心理研究所教授王极盛 　　王极盛教授日前已完成对2000年全国各省、自治区、直辖市的74名高考状元的调查与研究工作。研究结果表明，良好的心态是高考成功的关键。

　　□王教授，祝贺您的新书《高考总动员———74名高考状元的高效学习法和成功心态调适》出版了。作为著名的心理学家，您潜心从事学生心理健康、考试心理、家庭教育方面的研究多年，全国众多媒体报道了您的研究成果，能不能具体谈谈？

　　■我是80年代中期进入学校搞心理健康方面研究的，真正把心理健康、家庭教育和考试心理作为一个整体来研究是从1995年开始的。我在100多所学校调查，做过2万多名学生心理素质与健康的测试，看出学生的心理素质、心理健康和学习成绩有密切关系。研究高考状元从1999年正式开始。□您研究高考状元是不是因为他们是特殊群体？

　　■我的研究表明状元并不特殊。我所访谈的高考状元大部分是智力一般的孩子，其中来自农村、非重点中学、复读生群体的占不小的比重，他们父母的文化程度也并不高。考生顺应高考规律就能成功，违背高考规律就要失败。总结高考成功的规律，目的是提高考生的考试成绩，让考生如愿以偿。 　　□每个学生都应该有适合自己的学习方法，高考状元们的学习方法对其他考生适用吗？

　　■适用。状元谈的都是具有普遍性的问题。例如，搞不搞题海战术，有些同学是一本参考书接着一本参考书地做，状元说我不这样做，我做几道题就行了，功夫下得少，效果却比普通同学好。还有状元说我不在夜里下功夫，抓紧上课45分钟，一分钟也不能少。又比如状元提高语文成绩就是“多读多写”，没有什么秘诀。我总结的学习方法不是独有的，是大家都能做得到的。

　　这本书的一部分是点评，我把我的研究成果用点评的形式讲出来，我没有很多的理论，从状元的情况入手，点破怎么做，稍稍升华、提炼一下，也没有用心理学的理论名词，是切合实际可操作的，目的是“保证正常发挥，力求超常发挥，无怨无悔”。特殊情况不总结，特殊性没意思，你做得到，我做不到，你可以两天两夜不睡觉，我不可以。从状元身上总结出普遍实用的、大家都能做的学习方法，是我这本书的追求

摘自：中国教育报

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