心理危机*近现代人

　　心理危机，以往中国人很少谈起的话题，随着社会的发展，现代生活、工作节奏的加快，这四个字在人们的心日中越来越重要，越来越深入人心。

　　心理危机指个人心态具有以下几点：

　　一、遭遇重大心理压力的生活事件；

　　二、患者出现一些不适，但都构不成精神病的程度，不符合任何精神病的诊断；

　　三、自己感到无法应付。

　　人的一生中，每一个阶段都会出现危机，每个人都会遇到不同的危机。年轻人一般会遇到一些诸如恋爱婚姻、工作职业、人际关系、环境适应方面的危机。而老年人则有以精神、躯体疾病为主的危机。

　　35岁的孔强，替一家企业干销售，干了4年，由于现在旧市场大多饱和，新的市场又不易开拓，工作压力越来越大，又觉着这份工作没有安全感，整天精神不振。加之自己欠外面债，外面又欠自己的债，说不清的三角债，搅得他觉得与其这么累地活着，不如死倒安宁。

　　26岁的女青年吕雅萍，因与周围的人相处不融洽，她不能适应别人，别人也不能接受她，她整天工作、生活得小心翼翼，生怕别人对白已有看法，整天抑郁不振，晚上以泪洗面。

　　28岁的深圳女青年张菁，是生意场上的女强人，由于商场如战场，整天打打杀杀，稍有不慎，就会有闪失，所以工作压力大，每天清晨起来都会担心这一天会不会有什么不好的事情发生。每天工作十几个小时，也不敢休息，生怕一休息，倒霉的事情会发生，觉着精神要崩溃了，自己快要死了。

　　某大学20岁的大二学生，因在一次考试中一时糊涂作弊，被老师发现，给予了处分，觉着面子上过不去，老师同学都用异样的眼光看自己，觉得活着也没脸见人了。

　　37岁的王强是某单位的通讯员，大专文凭，每天为单位写些宣传文章。写得好领导开心，写得不好得罪领导，整天思想紧张、孤单，加之单位效益不好，自己又没有什么技术专长，担心得罪领导后，让自己下岗或者将其开除，所以在单位谨小慎微，人际关系很紧张，堂堂的男子汉整夜整夜地睡不着，想自杀又舍不得老婆孩子。

　　34岁的吴蓓蓓，因丈夫生意做大后，有了钱，整天在外面花天酒地，不顾家，还在外面包二奶，产生婚姻危机，自己随时都有可能成为弃妇，想把丈夫和第三者杀死。

　　中国人历来讲究面子，这就决定着中国人不管遇到什么伤心事，从来不愿将内心的痛苦向别人倾诉，哪怕是自己亲密的爱人或朋友，即使有些人意识到自己心理出了毛病，也不愿去找心理干预中心或心理医生，生怕别人把自己同“神经病人”等同起来。

　　正因为这样，才使许多人在工作、学习、生活中遇到困难、挫折或重大的刺激后，他们在用以往应付问题的方法失败后，就会出现心理失衡，产生悲观、烦恼、焦虑、抑郁、孤独等消极情绪及行为紊乱等，甚至产生了自杀或他杀的念头。据专家翟书涛认为，有了心理危机，如果得不到及时的治疗，轻则导致神经衰弱，重则患上抑郁症或精神错乱。

　　其实，当一个人在心理失衡的情况下，如果有一些专门的机构和专业人员来干预一下，倾听他们的诉说，及时地帮他们拂去阴影，情况就大不相同了，或许苦闷的心情会变得开朗，觉着生命没有意义的大多会更加珍惜自己的生命。

　　所以建立心理危机干预机构，越来越成为我们工作、生活中的迫切需要。

　　1991年7月1日，南京危机干预服务中心成立，这是全国首家危机干预中心，引起了众多国际卫生组织的关注。一时间025-3712977成为众多人处于心理危机中的倾诉和寻求帮助的热线。

　　一般来说，心理危机每个人、每个阶段、每个年龄层都有，只不过有的人能顺利渡过，有的却成了解不开的千千结。性格内向，不善于人际交流、遇事多敏感、想不开，凡事爱钻牛角尖。

　　从成才危机干预中心提供的资料表明：男人比女人多，年轻的比年纪大的多，接受中等教育水平的多，职业以工人、职员、学生、干部、管理人员、科技人员、教师、医务工作者和无固定职业人居多，未婚的比已婚的多。

　　能不能克服心理危机，首先取决于一个人的自信心。危机干预中心工作的关键就是进行“人格塑造”，帮助人们恢复自信，从而利用个人的能源：个人的智力、智慧和信心，改造心理缺陷，发挥自己的潜能。对于患有心理危机的人，做为专职的心理医生，首先要满腔热忱地倾听患者的诉说，要让病人对你具有信任感，帮助病人找出问题的结症，重新点燃她的信心，发掘患者本身的潜能。另外还要调动家庭、社会的资源进行干预。

　　成都危机干预中心之所以得到危机患者的信赖和社会方方面面的赞誉，是它有一支精干的具有较高专业水平的队伍。兼职主治医师2人、专职精神科医生2名、护士3人和临床心理学家2人。现在社会上时常会开通一些所谓的咨询热线，人员素质参差不齐，有的既没有专业水平，也没有什么人生经历，这怎能让心理危机的病得到及时、很好的疏导和治疗，提高危机干预人员的素质势在必行。

　　做为一个危机干预人员，首先他要有一个良好的品质和敬业精神，其次要有一定的专业水平，最后则需要的是奉献精神。

　　危机干预是一个国家精神文明和社会发展的重要标志之一，因而应引起全社会的重视和投入，除了现有的专业机构，还应在社区设立社区服务网络，让所有际遇心理危机的患者都能得到及时的疏导和帮助。

　　假如您遇到心理危机，请到危机干预中心来，心理医生会关照支持你。

　　　　　　　　　　　　　　　摘自：渝翁

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